О здоровье и благополучии бабушки/дедушки
Здоровье и благополучие ваших бабушки и дедушки – это результат совместных усилий и постоянной заботы. Физическая активность, полноценное питание, режим дня, приём лекарств, общение, эмоциональная поддержка и специализированное питание – все эти аспекты важны для создания гармоничной и счастливой жизни. Помните, что каждый день – это новая возможность сделать жизнь ваших близких лучше. Будьте рядом, поддерживайте и вдохновляйте, и вы увидите, как они расцветают и достигают новых высот. Заботьтесь о своих бабушке и дедушке с любовью и вниманием, и они будут чувствовать себя счастливыми и здоровыми на протяжении всей жизни.


Здоровье и благополучие бабушки / дедушки
Здоровье и благополучие бабушки и дедушки – это важные аспекты, которые влияют на гармонию и счастье всей семьи. Пожилые люди нуждаются в особом внимании и заботе, чтобы поддерживать своё физическое и эмоциональное здоровье. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут вам обеспечить здоровье и благополучие ваших бабушки и дедушки.
1. Физическая Активность
После 30 лет человек теряет 3–5% мышечной массы каждое десятилетие. Это может привести к трудностям в движении, увеличению риска падений и переломов. Побуждайте бабушку и дедушку к регулярным упражнениям. Это может быть утренняя зарядка, скандинавская ходьба, занятия в спортзале или фитнес для пожилых. Главное – наращивать нагрузки постепенно, чтобы избежать травм.
2. Полноценное Питание
Рацион пожилого человека должен быть сбалансированным и содержать примерно 20% белков, 30% жиров и 50% углеводов. Продукты с высоким содержанием белка помогут поддерживать мышечную массу. Включите в меню рыбу, молочные продукты, курицу или нежирную говядину. Важно избегать сладостей, копчёностей и жирного мяса. Источником углеводов могут стать овощи, фрукты, гречневая и овсяная крупы, хлеб грубого помола.
3. Режим Дня
Пожилые люди привыкли к определённому распорядку дня. Помогите им выстроить режим, который будет включать ежедневные прогулки, зарядку, повседневные дела и хобби. Питание также должно быть в одно и то же время 4–5 раз в день. Это поможет избежать пропусков приёма пищи и улучшит сон.
4. Приём Лекарств
Пожилые люди могут забывать вовремя принимать необходимые лекарства. Купите специальный органайзер для таблеток, в котором удобно распределить их по дням недели и времени приёма. Периодически проводите ревизию в домашней аптечке и избавляйтесь от препаратов с истёкшим сроком годности.
5. Общение и Социальная Поддержка
Одиночество и социальная изоляция могут негативно влиять на физическое и ментальное здоровье пожилых людей. Поддерживайте их в общении, звоните, приглашайте на семейные вечера. Позаботьтесь, чтобы они получали новые впечатления: сходите с ними на выставку, почитайте книгу или просто чаще гуляйте вместе.
6. Эмоциональная Поддержка
Эмоциональное благополучие бабушки и дедушки не менее важно, чем их физическое здоровье. Будьте готовы выслушать, поддержать и помочь в трудные моменты. Иногда человеку достаточно знать, что он не одинок и что его понимают.
7. Специализированное Питание
Для пожилых людей, которым трудно поддерживать полноценный рацион, можно включить в меню специализированные напитки и продукты, такие как «Фрезубин». Они обеспечивают необходимую энергию и питательные вещества, а благодаря густой консистенции могут подойти людям с проблемами глотания.

Благодарю! На протяжении учебного года подаю записки за учащихся и о прибавлении ума и дети действительно стали лучше учиться!

Решились с женой на покупку квартиры. Думаю молитвы и подача записок уберегли от недобросовестных продавцов (сделка случайно сорвалась) и от многих скрытых “подводных камней”. Слава Богу за все!

Долго не решалась, но все же заполнила бесплатную записку. Оказалось, что зря сомневалась. Теперь подаю записки регулярно, все хорошо. Благодарю и верю, что мои требы услышаны.

Душевное спасибо за ваш труд! А еще читаю рассылки, которые вы присылаете. Теперь я в курсе праздников и стала чаще ходить в церковь.

К сожалению часто не могу посещать церковь. Но бабушка очень рада, когда я говорю, что подала записки) Спасибо за сервис!

СПАСИ ГОСПОДИ ВСЕХ БЛАГОДЕТЕЛЕЙ, ТВОРЯЩИХ ВОЛЮ ЕГО!!!

Стал намного лучше себя чувствовать. Спасибо. Кирилл Родионов, г. Москва

Все честно и понятно. Проблема решилась. Денис, Санкт-Петербург

СПАСИБО ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ ПОДАТЬ ЗАПИСКУ ТАКИМ КАК Я! Я ИНВАЛИД 1 ГРУППЫ, ЛЕЖАЧАЯ. Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА! ХРАНИ ВСЕХ ГОСПОДЬ!

Добрый день. Хочу выразить огромную благодарность всем тем, кто работает над этим проектом. Ведь не у всех есть возможность поехать по Святым местам и подать свои прошения, а вы делаете это доступным практически всем. Так держать!

Большое спасибо за помощь!!! Пусть вам воздастся за ваши труды!!!

Огромное вам спасибо. У отца деменция и у него и у нас с мамой очень тяжело на душе. Дай Бог всем здоровья!

Раньше я так много ездила в паломнические туры, при любой возможности посещала могилку к своей любимой Матронушке, но возраст берет свое и сейчас выходить из дома очень тяжело. Хотя бы на Пасху прошу сына отвезти меня до церкви. А к Матронушке теперь подаю записки онлайн и молюсь дома. Неоднократно просила за себя и своих близких, чувствую что записки доходят. Спасибо за ваши труды и такую возможность! Я вам очень благодарна! Помогай вам Господь!

Хочу выразить сердечную благодарность всем причастным к проекту. Подаю записки регулярно. Храни вас Господь! Вы делаете добрые дела.

ЛУЧШИЙ САЙТ! ВСЕ ЗАПИСКИ ДОХОДЯТ! ДУШЕВНОЕ СПАСИБО!

Как потерял подвижность и с возрастом задумался о прожитой жизни. Не все было так гладко, как хотелось бы. Благодарю за возможность исправить свои ошибки перед Богом, что я в данный момент и делаю.

Добрый день! Я больной человек, с некоторых пор инвалид, ходить долго и много не могу. Ваш сервис меня очень выручает. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!!! Евгения

Спасибо Вам, за то, что есть такая возможность заказать молебны или записки подать, и за полезную информацию. Спаси Вас Господи!

Спасибо за такую возможность. Раньше всегда приходила на службу и писала записки, а после операции не могу выходить из дома, а просить дочку каждый раз как-то неудобно. Вы мое спасение! Теперь душа спокойна! Спаси Вас Господи

Храни вас Господь за ваши труды и этот замечательный сайт! Регулярно заказываю молебны Матронушке и Николаю, чувствую себя прекрасно и на душе легко, что делаю дело богоугодное! Удачи вам в делах ваших!

Со Страстной седмицей. Благодати и мира вам о Господе нашем Иисусе Христе. Благодарю вас за ваше дело доброе и очень полезное, процветания и благополучия вам и вашему проекту. Плодотворных трудов во славу Божию. Помогай вам Господь!

Один из самых удобных и действительно честных сервисов. Не дай Бог никому оказаться в моей ситуации, но хорошо, что есть возможность хотя бы удаленно отправить запиcку в церковь, вера помогает и поддерживает. Спасибо за благое дело!

Во время беременности очень сильно переживала за ребенка, чтобы родился здоровым. Особенно перед родами сильно нервничала, боялась как все пройдет. Заказала молебен через сайт, и на душе стало как-то спокойнее. Роды прошли удачно, сынок родился здоровым. Вот и решила оставить здесь слова благодарности. Верю, что молитвы дошли до адресата. Спасибо Господу, что все прошло хорошо!

Спасибо вам большое за помощь! У моей дочки долго не проходил кашель, кашляла прямо надсадно почти месяц. До церкви от нас ехать далеко, да и здоровье уже не то. После этого через пару дней дочь почти совсем перестала кашлять, а еще через 2 и совсем все прошло. Дай вам Бог здоровья! Хорошее дело делаете!
В каждом доме Божьем есть служитель, ответственный за исполнение молебнов и прочих треб. Поданные вами заявки будут исполнены на ближайшем богослужении.
ПодробнееСо всеми храмами, указанными на сайте, мы работаем официально. Заказанные вами требы напрямую передаются в храм, и туда же перечисляются ваши средства по безналичному расчету.
ПодробнееПри заказе треб вы финансово поддерживаете храмы и монастыри, в которых совершаются богослужения. Благотоврительность - это богоугодное дело.
ПодробнееСо всеми храмами, указанными на сайте, мы работаем по официальному договору. Ваши заказы напрямую передаются в выбранный храм, и туда же перечисляются средства по безналичному расчету. Стоимость записок соответствует актуальным ценам на официальных сайтах храмов.
Отправка записки по электронным каналам связи происходит мгновенно. Когда вы нажимаете кнопку отправки и оплаты, ваша просьба в тот же момент передается ответственному лицу храма, отвечающему за прием треб. Ответственным лицом может быть монах или служащий церковной лавки.
Вы получите уведомление об отправке заказа на вашу электронную почту.
В каждом доме Божьем есть служитель, ответственный за исполнение молебнов и прочих треб. О всех указанных в вашей записке людях будут молиться на ближайшем богослужении.
В разных храмах существует разное расписание богослужений. Если ваш заказ был получен до начала богослужения, то уже на этом богослужении будут молитвенно помянуты те православные христиане, чьи имена перечислены в записке. Если ваша треба была получена после начала богослужения, то исполнение произойдет на следующей подходящей службе.